A Escápula, Clavícula e Úmero formam um conjunto de estruturas que estão em grande conexão. Sempre que realizamos um movimento no braço (úmero) a clavícula e a omoplata movem-se também. Se uma destas estruturas tiver um problema afeta as outras duas. Para se ter uma boa mobilidade do braço é importante que a escápula tenha mobilidade. Por isso, é importante que numa sessão de massagem às costas ou ao membro superior se realize a descoaptação da escápula. A execução desta técnica não só se dá mobilidade à omoplata e assim ao braço, como também permite que se consiga massajar melhor o músculo Sub-Escapular. Uma boa mobilidade do braço permite reduzir tensões não só no braço, mas também em toda a zona cervical.

About the Author: Paulo Leça da Veiga

Coordenador da 4NTEP desde 2009; Licenciado em Educação Física e Desporto pela ULHT; Pós-Graduado em Reabilitação em Medicina do Exercício e Desporto pela Faculdade de Medicina do Porto; Pós-Graduado em Geriatria e Gerontologia pela Universidade Lusíada/Hospital da Marinha.
Published On: Dezembro 14, 2022