A massagem no desporto é fundamental para quem quer melhorar o seu rendimento no treino e competição. Pode ser aplicada semanalmente para recuperação do esforço ou prevenção de lesões. [...]
A massagem pode ser utilizada como forma de relaxamento. Reduzir os pontos de tensão e melhorar a circulação são alguns dos objetivos da massagem de relaxamento. Esta é uma [...]
É uma técnica cujo objetivo é a prevenção de lesões ou recuperação do esforço do dia a dia, pode ser de utilizada para atingir tecidos mais profundos e tratar [...]
É uma técnica que tem como objetivo favorecer o retorno da linfa e do sangue venoso. Aplica-se para favorecer a redução de edemas. Pessoas que estão muito tempo em [...]
É uma técnica realizada com hastes de bambus. Os bambus de diferentes formas adaptam-se ao corpo, substituindo dedos, mãos e antebraços. É uma massagem relaxante e drenante, podendo também [...]