Os alongamentos podem e devem ser utilizados como complemento de uma massagem. Alongar é o ato de tornar ou ficar mais comprido para tal é preciso mobilizar pondo algo em movimento.

As mobilizações são um complemento imprescindível na correção postural, na recuperação e preparação no desporto e mundo laboral. A 4NTEP com este tipo de formação visa dotar o formando de competências na aplicação de diferentes tipos de alongamentos e mobilizações 

A aplicação prática necessita de um conhecimento profundo da técnicas e implicações das formas de realização. É necessário conhecer o efeito que cada técnica produz e quais as suas indicações e contra-indicações. Para tal, é importante que se conheça bem:

  • As estruturas e respectivas funções;
  • Conhecer a técnica adequada a cada estrutura e situação.

Formulário de pedido de informações

Pré-inscrição

Para garantir a sua pré-incrição, por favor preencha o seguinte formulário. Posteriormente, após a receção e processamento do mesmo, será contactado por nós de modo a dar seguimento à sua inscrição definitiva.

Elementos necessários para o processo de inscrição definitivo:

• Fotocópia do documento de identificação
• Certificado de Habilitações
• Boletim de vacinas actualizado
• 1 foto

Para conhecimento integral do funcionamento da nossa entidade, aqui fica o link para o Regulamento de Funcionamento da escola.

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